Специальные женские медитации передающие образы, стимулирующие работу чакр - энергетических центров. Могут восприниматься, как стихи :)

первая медитация - сборная (работа всех чакр одновременно)
далее сверху - вниз,  первый-седьмой энергетический центр

Автор - Патрушева Светлана

как страшно вскрикнул сломавшийся камень!
но ты не пугайся - вода ищет дорогу
к воде

 Работа группы психодрамы проводится в форме сюжетно-ролевой игры на избираемую самими клиентами тему, которая представляет собой реальную проблему кого-либо из участников. Роли в психодраме задаются и исполняются таким образом, чтобы способствовать глубокому пониманию и решению возникшей проблемы. Психодрама призвана помогать тем клиентам, у которых имеются трудности в вербализации своих чувств и своего жизненного опыта в целом. В психодраматической ситуации клиент одновременно и главный герой своей драмы, и ее творец, исследователь себя и своей жизни

Психодрама не нацелена на какую-либо определенную группу людей. Хотя большинство участников — это люди в возрасте между 20-ю и 50-ю годами, однако встречаются и те, кто моложе или старше. С последними обычно работают в однородных возрастных группах — детских, подростковых и группах для людей пожилого возраста. Участники могут быть любого пола, хотя в психодраме, как и в других психотерапевтических методах, наблюдается, что большинство участников — женщины.